Подростковый возраст полон противоречий. Зачастую именно в этот переходный период теряется связь между родителем и ребенком, а извечный конфликт «отцов и детей» достигает точки кипения. Между взрослыми и детьми растет недосказанность, появляется отчужденность...

Наша программа помогает развить так называемые soft skills, то есть личные качества или, как говорят психологи, универсальные компетенции:

• коммуникабельность
• командная работа

Задачи программы

• Развить навыки межличностного общения
• Уменьшить чувство тревоги при знакомстве с новыми людьми
• Повысить коммуникативные навыки общения
• Преодолевать барьер при обращении к незнакомым людям
• Снизить чувство страха при выступлении, публичном обращении
• Почувствовать себя свободней, спокойней
• Заводить новые знакомства и поддерживать общение в коллективе
• Выработать навык общения с людьми
• Преодолеть скованность в общении

Цель программы развития творческого мышления:
Системное развитие творческого мышления как основы будущего профессионального успеха и личного благополучия подростка.

Дети научатся решать разные задачи нестандартными способами. Находить быстрое решение в сложных ситуациях. Проявлять креативность. Будут использовать методику ТРИЗ

Программа включает в себя

• Упражнения на развитие творческого мышления
• ТРИЗ

Что будем делать

• Развивать и совершенствовать интеллект: беглость, гибкость, оригинальность, способность к детальной разработке, оригинальность мышления
• Повышать способность генерировать оригинальные и нестандартные идеи
• Много общаться
• Находить новые способы решения задач
• Развивать воображение и изобретать

ТРИЗ-задачи тренируют у подростков память и внимание, развивают воображение, смекалку и логику. Метод учит системному мышлению и правильному пониманию происходящего в окружающем мире. В итоге учебный процесс в школе протекает гораздо проще, а решения жизненных задач даются детям с меньшим трудом: они начинают видеть закономерности.

Программа построена таким образом, чтобы дать участникам программы максимальное количество практических задач. Им придется выполнять и за монитором компьютера, и на листе бумаги.

Мы научим мыслить без шаблонов, использовать собственный опыт для построения чего-то принципиально нового.

Эмоциональный интеллект – это способность перерабатывать информацию, содержащуюся в эмоциях, определять значение эмоций, причины их возникновения, использовать эмоциональную информацию в качестве основы для мышления, решения задач и принятия решений.

Дети с развитым эмоциональным интеллектом способны понимать чувства других людей, управлять своими эмоциональными реакциями, принимать взвешенные решения, в школе им легче общаться со сверстниками, они с интересом учатся, показывают более высокие академические результаты, а в будущем более успешны в профессиональной деятельности и финансово более успешны.

Развиваем осознанность, навыки межличностного взаимодействия, моделируем и разбираем различные жизненные ситуации и модели поведения

Задачи программы

• Повышения уровня самоконтроля и управления собственными эмоциями
• Выработка стратегий работы с эмоциональнонасыщенными состояниями
• Развитие навыков общения, межличностного взаимодействия со сверстниками и взрослыми
• Снятие психоэмоционального напряжения
• Развитие навыков рефлексии
• Преодоление страхов, состояния тревожности
• Развитие навыков решения проблем

Какие навыки формируем

• Осознанность
• Эмоциональная гибкость
• Управление своим поведением
• Уверенность, адекватная самооценка
• Мотивация
• Работа в команде
• Навыки межличностного взаимодействия со сверстниками и взрослыми

В результате прохождения программы подростки

• Знакомятся с миром эмоций, чувств, настроений и состояний
• Развивают эмпатию, навыки коммуникации и взаимодействия в команде
• Умеют использовать эмоции в жизненных ситуациях
• Умеют управлять эмоциями и поведением для достижения целей
• Применяют эффективные стратегии управления своими эмоциями и поведением
• Знают стратегии поведения в эмоционально – насыщенной ситуации
• Знают, как справляться со стрессом, волнением
• Могут уверенно выступить перед классом
• Знают приемы сглаживания конфликтных ситуаций
• Умеют при необходимости говорить «нет» и противостоять группе
• Умеют аргументировать свою позицию и отстаивать свои интересы

Профориентация - это помощь в выборе жизненного пути. Зачастую выбор профессии и специальности происходит вслепую, профессия выбирается в соответствии с пожеланиями родителей, представлениями общества о перспективных профессиях или просто в связи с модой на ту или иную специальность. Проходит время, мода меняется, приоритеты общества становятся иными, а человек так и продолжает заниматься нелюбимым делом, к которому не имеет ни малейшего интереса.

Для чего проводится профориентация
- определение способностей подростка
- определение наиболее подходящей специализации, профессии
- выбор ВУЗа

Алгоритм проведения профориентации
Первый этап. Прохождение тестов.
Тест интересов, интеллектуальных способностей и черт характера.

Второй этап. Консультация психолога. На консультации присутствуют и родители и ребенок. Живое общение помогает обсудить ожидания и цели всей семьи в обучении ребенка и прийти к компромиссу. Вместе с психологом вы разберете результаты. Он ответит на ваши вопросы и вопросы ребенка.

В результате вы получите список профессиональных направлений и сфер деятельности для ребенка, конкретные рекомендации, список дополнительных занятий, которые помогут ребенку развиваться в выбранных направлениях.

Цель программы:
отработка стратегии и тактики поведения в период подготовки к единому государственному экзамену; обучение навыкам саморегуляции, самоконтроля; повышение уверенности в себе, в своих силах.

Задачи:
Повышение сопротивляемости стрессу, отработка навыков уверенного поведения.
Развитие эмоционально-волевой сферы, развитие чувства эмпатии, внимания к себе и доверия к окружающим.
Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.
Помощь в осознании собственной ответственности за поступки, в анализе своих установок.
Обучение навыкам конструктивного взаимодействия.

Методы: групповая дискуссия, игровые методы, фасилитация, медитативные техники.

Ожидаемые результаты:
Психологическая готовность участников ЕГЭ:
1. Снижение уровня тревожности.
2. Развитие концентрации внимания.
3. Развитие четкости и структурированности мышления.
4. Повышение сопротивляемости стрессу.
5. Развитие эмоционально-волевой сферы.
6. Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.
7. Развитие навыков конструктивного взаимодействия.

Сказкотерапия - это «лечение сказкой», один из самых доступных и в то же время эффективных методов корректирования поведения и сознания ребенка. В сказкотерапии используются терапевтические сказки – истории, рассказывающие о проблемах и переживаниях, с которыми сталкивается ребенок. При помощи сказки дети могут избавиться от страхов, побороть боязнь, стать уверенным и самостоятельным.

Благодаря сказкотерапии у ребенка формируется творческое отношение к жизни, она помогает увидеть многообразие способов достижения цели, развивает скрытые способности к решению жизненных задач, появляется уверенность в своих силах, развивается самооценка и самоконтроль.

Основная цель сказки – это развитие личности и забота о душе. Ребенок встречается в сказочном рассказе с лучшей версией самого себя, учится у героя совершать добрые поступки, быть счастливым и справедливым. А подросток или взрослый способен найти ключевое решение сложной ситуации.

В каждой сказочной истории проигрывается конкретная ситуация, которая происходила в жизни ребенка или взрослого. Герои наделены характерами реальных людей, а у конфликтной ситуации всегда есть логическое решение. Такая терапия проводит связь между событиями, которые происходят в сказке, и реальностью, переносит волшебство в обычную жизнь.

Автором психотерапевтических сказок является Ольга Геннадьевна Шехова, системный семейный психолог, сказкотерапевт, педагог, с опытом работы более 30 лет. За свою многолетнюю практику консультирования детей и взрослых автор создала целую серию сказок, направленных на мягкое и экологичное познание себя, открытие новых граней и возможностей в себе. Кроме того, созданные автором психотерапевтические сказки – это уникальный ключ к решению той или иной проблемы.

Мы предлагаем вашему вниманию серию психотерапевтических аудиосказок. Для правильного использования к аудиофайлам - сказкам прилагается инструкция.

Семейные пары в разные периоды совместной жизни могут испытывать различные психологические трудности. Возникающие проблемы могут быть связаны как с естественными нормативными кризисами, (как, например, рождение ребёнка и последующих детей; вступление ребёнка в социальные институты; принятие факта вступления ребёнка в подростковый период; дети вырастают и строят уже свою семью, а родители остаются вдвоем и пр.), так и ненормативными: измена, развод, тяжелая болезнь одного из членов семьи, насилие и пр. Учащаются ссоры, споры, непонимание, возникает эмоциональная холодность, отдаленность и т.д.

Семейный психолог — это специалист, который оказывает консультативную, психологическую помощь членам семей, среди которых возникают ссоры или серьезные конфликты, когда семья проходит кризисные периоды. Специалист помогает поддержать как взрослых, так и детей, подростков, которые острее и тяжелее переживают происходящие внутри семьи проблемы. Он помогает находить пути выхода из ситуации, устранять напряженность в отношениях, восстанавливать доверительные и теплые отношения между поколениями, либо в паре, в отношениях с детьми.

В каких случаях стоит обратиться к семейному психологу:
К семейному психологу стоит обратиться в случае, если вы заметили, что в вашей семье:
— отсутствует эмоциональная близость
— в семье нет взаимопонимания, стало невозможно договориться, один член семьи замкнулся в себе
— участились ссоры
— один из членов семьи навязывает свой образ жизни другим
— произошла измена
— «притирание» характеров в молодой паре происходит с трудом
— трудности при взаимоотношениях с родителями супругов
— семья на грани развода
— тяжелые переживания в процессе или после развода
— атмосфера в семье напряженная, но открытого выяснения отношений не происходит
— произошли изменения, которые повлияли на атмосферу в семье: рождение ребенка, переезд, личностный кризис, смена работы, потеря близкого человека.

Подростковый психолог - специалист, ведущий консультации для детей от 11 до 16 лет, а также их родителей. Если Ваш ребёнок младше, то стоит записаться на приём детского психолога.

Подростковый возраст таит в себе множество трудностей и опасностей. Меняется также язык общения с повзрослевшим ребёнком. Задача подросткового психолога – подойти к решению накопившихся трудностей с профессиональной точки зрения, содействуя тому, чтобы родители избрали наиболее эффективную тактику общения с ребёнком, избежав ошибок, возникающих из-за собственной тревоги за его будущее.

Консультация подросткового психолога поможет вашему ребёнку справиться со следующими проблемами:

• сложности в отношениях со сверстниками, отсутствие друзей, одиночество и замкнутость
• ухудшение школьной дисциплины и успеваемости, жалобы со стороны учителей
• снижение самооценки, утрата доверия к миру и себе
• нарушения сна (если нет выявленных причин медицинского характера), тревожность, чувство страха, появление фобий)
• социально неприемлемое поведение подростка
• совершения правонарушений и преступлений
• утрата чувства собственной ценности и значимости, интереса к саморазвитию и творчеству.